数日前、私は解毒、結腸の浄化、浄化、工業生産された食品への依存といったテーマを全般的に扱う小さなシリーズ記事を始めました。 最初の部分では、長年にわたる産業栄養（不自然な栄養）の影響について検討し、なぜ解毒が最近非常に必要であるだけでなく、なぜ解毒が必要なのかを説明しました。 しかし、人生に対する新しい態度を見つけるのにも役立ちます。

体内の老廃物や毒素をすべて取り除く

この一連の記事の最初の部分をまだ読んでいないが、このトピック全体に興味があるすべての人には、最初の記事だけをお勧めします。 パート 1: なぜデトックスなのか?! それ以外の場合は、10 番目の部分、そして何よりもそれに伴う実装と手順に進みます。 これに関連して、私自身もそこに XNUMX 日間滞在し、「根本的な解毒」を行っていることにも言及しなければなりません (私のビデオは以下にリンクされていますが、記事の中でいくつか忘れていることがあるので、記事を全文読むことをお勧めします)ビデオ）。 結局のところ、私がこの決断に至ったのは、さまざまな「浮き沈み」が続いたためです。つまり、エネルギーとモチベーションがほとんどない瞬間があったからです（これは、過去数週間、数か月であまりにも頻繁に起こりました）。 また、その結果、私は最も安定した「考え方」を持てなくなり、感情的な状況に対処することがさらに難しくなりました。 さらに、すべての不自然な食べ物、中毒性物質、依存に基づく生活環境から自分を解放し、単に自分自身の転生のマスターになることが、私の長年の目標でした（もちろん、この目標は決して簡単ではありません）に達しました）。

人々を単純さ、自然さ、合理的な生き方へと導くことに成功した人は、最高の成果、つまり社会的問題の解決を達成したことになるでしょう。 – セバスティアン・クナイプ..!!

このため、私は再び解毒というテーマに徹底的に取り組みました。 今回私が特に焦点を当てたのは腸の洗浄でした。なぜなら、私はこれらの非常に重要な側面を完全に内面化することができず、また過去にはそれらにあまりにも注意を払わなかったからです。 とにかく、その結果、私は自分の解毒をどのように進めるかについての計画を立てました。

指導と実施

その間、ベントナイトを兄に渡しました。説明どおりにゼオライトを使用してください...

その基礎は食生活の完全な変更でした。つまり、動物性食品を一切食べず（過剰な酸性化 - 粘液の形成など）、炭水化物を完全に減らしました（パンも果物も食べません - たとえ農薬を使用しておらず、生い茂っていない果物が健康的であっても - 疑いの余地はありません） 、パスタや米などは食べません – ケトン体の形成）、食事は非常に少なく（断食と同様）、単純に体に負担をかけません。 私は1日2食しか食べず、野菜プレート（ほうれん草、ケール、白キャベツ、芽キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ、ニンニクなど）で構成されていました。 まず、完全に生のヴィーガンを食べたかったのですが、それは私にとって非常に困難でしたので、野菜をさまざまな方法で加工しました。 一方ではキャセロールを作り、他方では小さなスープを作り、最後には蒸しに切り替えました。 さまざまなハーブと小さじ5〜6杯のパンプキンシードオイルを加えて料理を洗練させました。 さらに、一日中クルミを3〜4個食べました（ヘーゼルナッツも食べたこともありました）。 さらに、毎日小さじ XNUMX ～ XNUMX 杯のココナッツオイルを摂取していました。つまり、脂肪を新しい主なエネルギー源として使用しました (なぜココナッツオイルは毒ではないのか）。 このため、このデトックス中は、十分なエネルギーを補給していたため、エネルギー不足ほど気分はよくありませんでした（当然のことですが、トレーニング後の夕方には少し疲れただけでした）。 さらに、私は2日3〜3リットルの水を飲み、時々淹れたてのハーブティーを飲みました（ポットのカモミールティーをXNUMX回、ちなみに私のお気に入りのお茶、イラクサティーなどをXNUMX回ですが、ここXNUMX日間だけ）水 - そのようになりました）。 栄養補助食品に関しては、私はそれを持っています スピルリナ* 使用（私は余っていて、体に多くの栄養素を供給します - 私はいつもそれらを一握り丸ごと摂取しました - 時々朝、時々夕方）、その後3〜4滴を3日4〜XNUMX回 オレガノオイル* （非常に解毒、浄化、抗ウイルス、抗寄生虫、抗菌、「抗真菌」効果があり、信じられないほど紅潮します）、私は最初にそれをココナッツオイルに滴下し、その後、それを空のカプセルに詰めました（オレガノオイルには非常に燃えるような味です - 決して純粋なものとして受け取らないでください）。 その後、ベントナイトとサイリウムハスクをXNUMX日XNUMX回、朝XNUMX回小さじXNUMX杯 ベントナイト* +小さじXNUMX杯 オオバコの殻* そして同じ夕方。 ベントナイトは、数え切れないほどの毒素、重金属、化学物質、スラグ、さらには放射性粒子を結合し、確実に排出できるようにする治癒の地球です。 次に、オオバコのハスクは腸の蠕動運動を刺激し、腸内で膨張して水分と結合し、腸内容物の体積を増加させ、その結果、消化を大幅に促進します。 一方で、腸の内壁を覆う一種の保護膜を形成し、排便の質を改善します。 栄養とは別に、ベントナイトとオオバコのハスクも腸内洗浄の基礎となります。腸からすべての老廃物や毒素を除去するためです（不自然な食生活を維持するのは意味がありません）。 結局まだ起きてるんだよ ゼリス スイッチド（ヒーリングアースでもありますが、結晶構造により非常に飲みやすく、より効果的です）。 デトックス中のXNUMX日はこんな感じでした。

ステップ1： 午前08時から00時の間に起きて、すぐにベントナイト（小さじ10杯）+ノミの種の殻（小さじ00杯）を飲みました。 その後、再び約2mlの水を加えます（これはオオバコの殻の膨潤特性のために重要です）。
ステップ2： 3時間後、小さじ4杯のココナッツオイルとXNUMX〜XNUMX滴のオレガノオイルを混ぜたものを摂取します。
ステップ3： 午後15時にメインの野菜料理が準備され、食べられました。 分量の後に、小さじ00杯の純粋なターメリック+さらにココナッツオイル+オレガノオイルを加えます。 私はヒマラヤピンク塩、コショウ、そして時々パンプキンシードオイル（味のため）で食事を洗練しました。
ステップ4： 約2〜3時間後、特に食欲が湧いたときにクルミを食べました
ステップ5： 午後20時頃、ココナッツオイル+オレガノオイルを小さじ00杯追加（ちなみに、終わりに向かってココナッツオイルの摂取量が減り、このエネルギー供給は必要なくなりました）
ステップ6： また猛烈な空腹感に襲われた場合は、生の玉ねぎと純粋なニンニクを2〜3片食べました（はい、口がかなり焼けますが、その一方で、空腹感を抑えることができ、この組み合わせは本当に空腹を洗い流します）また）
ステップ7： 最後に、別のベントナイトとサイリウムハスクのミックスを混ぜて飲みました。

重要な注意点： 

また、最初にいくつかの浣腸を見逃したことを言及することも非常に重要です。 最初の 3 日間は毎晩 3 回の浣腸をしましょう (私はそのためにこれを手に入れました) 浣腸器* 心配した）。 特に腸の洗浄/解毒の開始時には、大腸を完全に解放して洗い流すことが重要であるため、最終的にはこのステップを強くお勧めします。 最初はそのアイデアが抽象的で、それを克服するのに少し努力が必要だったことを認めなければなりません。 しかし、その後浣腸を忘れてしまうと、それは決して悪いことではなく、最初の浣腸だけが水を出したいという強い衝動を引き起こしますが、それは最初の 1 回だけであることがわかります。 また、床に横になり（四つん這い、仰向け、横向きなど、さまざまな姿勢がありますが、私はそうしました）、クリームの入ったチューブを挿入し、水を流します（2〜10リットル、経験によって異なります）。ゆっくりと、しかし確実に流れ込んでいきます。 次に、つまり、すべての水が入った後、20 ～ XNUMX 分間その中に入れ続けてみます (最初は非常に難しいことがわかります)。 ここでは、自分でさまざまな姿勢をとることをお勧めします。ジャンプなども効果的です。これにより、大腸内で水分が非常によく分配されるためです。 そうすれば自分を空にすることができます。 ステージではすべてが爆発的に爆発し、どれだけのクズが出てくるかを実感できます。 個人的には、終わった後は本当に自由で軽い気分になるとしか言えません。 まるで荷が下りたような気分になり、信じられないほどの気分になります。 

今、私はどう感じていますか？ 

時々小さな変更を加えながら、10日間すべてを練習しましたが、非常に価値があったと言わざるを得ません。 もちろん、最初の数日間は、小さいものから強い解毒症状までありました。つまり、背中全体に小さな吹き出物ができたり、寒いと発疹ができたり（蕁麻疹が再発しました）、XNUMX日目には少し気分が悪くなりました。 しかし、これらの症状はその後治まり、現れたのは猛烈な空腹感だけでした。 一方で、私は今では全く違うと感じています。つまり、より生き生きとして、活力があり、精神的により強くなり、よりバランスが取れており、顔の皮膚もきれいになりました（体重が約5kg減ったという事実は別として）。 鈍い感覚が消えて、失われた活力が戻ってきたような気がします。 その結果、私の考え方も完全に変わり、より意志が強くなり、生産性が高まり、より注意深くなったと感じています。 たとえば、単に中華麺のパック（昔はあまりにも頻繁に消費されていましたが、非常にひどいことだと私は知っています）やバターとチーズの入ったパンを単純に消費することは、私にとって問題外です。それに向けて食事は完全に変わりました。 毎日の食事も同様です。 そのため、夜に自分へのご褒美として、XNUMX回目の量の多い食事をするという考えはもう思いつきません。 そしてもちろん、それが私の目標ではありますが、この形で一生これを実践するとは思いません、まだその準備ができていないだけです、ロービーガンの食事についても同様です（すべてには時間がかかります） ）。 そしてまたいつか自分にご褒美をあげる日が必ず来るでしょう。 それでも、当面は食事の変更、特に炭水化物とXNUMX日XNUMX食の変更を続けていきたいと思います。 さて、結局のところ、私はこのようなデトックス・腸内洗浄を皆さんにお勧めすることしかできません。 腸がきれいになって機能が良くなると、体全体の働きが良くなり、有害な物質が絶えず血液中に放出されたり、体に過剰な負荷がかかったりしていないことに気づくと、単純に解放されます。 これは人生に対するまったく新しい態度であり、特に今日の世界において、そのような解毒がいかに重要であるかを個人的に明らかにしました。 最後になりましたが、大事なことを言いたいのですが、私の体はすでにかなり自由になり、何の制約も受けなくなりましたが、もちろん汚染物質が完全になくなるわけではなく、そのようなプロセスには時間がかかります。 つまり、換気ダクトが詰まった PC と比較することもできます。ほこりの大部分は自分で取り除きますが、100% ではありません (私が何を言いたいのかご存知でしょう)。 しかし、私は将来については非常に楽観的です。 この意味で、健康で幸せで調和のとれた生活を送りましょう。

どんなサポートでも嬉しいです 

* Amazon リンクは典型的なアフィリエイト リンクです。つまり、リンクのいずれかを経由して購入すると、私は少額の手数料を受け取ります。 もちろん、これによってコストが高くなるわけではありません。 製品に興味があり、私をサポートしたい場合は、この方法でサポートしていただけます 🙂