私が私の記事で頻繁に述べてきたように、少なくとも物理的な観点から見ると、病気の主な原因は酸性で酸素の少ない細胞環境、つまりすべての機能が著しく損なわれた生体にあります。 重要な栄養素であるビタミン、ミネラル、微量元素などがほとんど吸収されません（欠乏症が発生します）。
今日の「産業有機体」
もちろん、病気の発症の主な原因は常に自分自身の心ですが、人生のすべては最終的には自分自身の心の産物であるため、そうでないはずがありません。 不調和な思考、あるいはむしろ感情、感情的または酸化的ストレスとも言えますが、細胞環境を酸性にし、自分自身の生体に非常に永続的な影響を及ぼします。 同じことが今日の高度に工業化された食事にも当てはまります（これも結局は精神的な産物です - 私たちは何を食べたいかを決めます - 私たちは思考や感情に従っています）、それによって自分自身の有機体が毎日慢性的に毒されています。 完成品、既製のソース、肉や動物性食品（細胞環境を酸性化することが証明されている）、無数の精白小麦粉製品、お菓子、ファストフード、その他無数の持続可能な食品の毎日の摂取であれ、私たち人間は、さまざまな環境にさらされています。永続的な物理的中毒、そしてそれは信じられないほど多くの不利な点をもたらします。 結局のところ、私たちの体はますます老廃物になり、救済はありません。 その結果、月ごと、年ごとにさまざまな毒素が体内に蓄積され、さらなる負担がかかります。
誰もが健康で長生きしたいと願っていますが、それについて何かを実行している人はほとんどいません。 もし男性が健康を維持し賢明に生きるために病気になるのに今の半分の注意を払えば、病気の半分は免れることになるでしょう。 – セバスティアン・クナイプ..!!
これらの毒素の一部は少量で血流に運ばれることが多く、時間が経つと疲労感や感情の興奮を引き起こす可能性があります。
体からすべての毒素を取り除く
そうなると、明晰な意識状態を維持することが難しくなります。 慢性的な酩酊は私たち自身の心を曇らせるため、調和のとれた思考や感情の発現にも同じことが当てはまります。 結局のところ、これは長期的にはあなた自身の生活の質を大幅に低下させます。 一方で、このまばたきした状態（頭がぼんやりしている、少しやる気がなくなっている、感情が落ち込んでいる）が日常的なものとなり、明確で重要な生活状況がますます忘れ去られています。 これらすべての理由から、今日の世界、特に私たちが何十年も大食いで加工食品に依存してきた現代では、体を解毒することが最も重要です。 そしてもちろん、そのようなデトックスは必ずしも簡単ではありません。なぜなら、これらすべての添加物、単糖類、甘味料などに対する渇望は強い、さらには非常に強いからです。 この点に関して、私はすでに何度か、この工業食品に対するあなた自身の依存や中毒がいかに強いか、そして何よりも、たとえそれがほんの数週間の場合であっても、そこから自分を解放することがいかに難しいかについて述べてきました。 。 私自身も、この食べ物への渇望が非常に強いため、この点で何度も「挫折」を経験してきました（もちろん、それらはすべて重要な経験でした）。 また、私個人にとって、そのような食品を一貫して避けることが最大の課題のように感じられることも認めなければなりません。 禁煙は問題ありません。難しいですが、実行可能です。 毎日運動していますか？ 大変ですが実行可能です。 自分の体を解毒し、長期間にわたって完全にきれいな食事をするのは非常に難しく、どれだけの意志の力が必要か言葉で表すのは難しいです。 それなのに、私はもう XNUMX 日間、このような徹底的なデトックスを続けています (ビデオはその日々を追っています)。 この解毒はまた、私のこれまでの食生活の変更や解毒とは異なります。なぜなら、今回はあなた自身の解毒、つまり腸の衛生化、あなた自身の微生物の救済、そしてすべての不自然な食品/添加物の完全な放棄に焦点が当てられているからです。
健康への道は薬局ではなくキッチンにあります。 – セバスティアン・クナイプ..!!
その点に関して言えば、この 1 日間は、これまで長い間経験したことのないような、非常に形成的で、明らかになり、変化に富んだものでした。 そして、すでにいくつかの猛烈な食欲の発作（私はそれを維持することができませんでした）や気分の落ち込みもありましたが、時には気分が非常に良くなり、時には本当に解放され、活力に満ちた瞬間さえありました。それに伴う巨大な意志の力が今、明らかになる可能性があります。 それでは、この一連の記事の次のパートでは、デトックスと腸内衛生に関する完全なガイドを共有する予定です。 また、私が実行したこと、または摂取したこと（栄養、スポーツ、栄養補助食品など）を 1 対 2 でリストします。 この記事に適したビデオも続きます。その中で、私の気分や経験をもう一度説明します。 しかし、少なくともすべてのことは、少なくとも3〜XNUMX日以内にのみ行われます。 この意味で、健康で幸せで調和のとれた生活を送りましょう。 🙂
