数年前、実際には去年の半ばだったはずですが、私は自分の別のサイト（もう存在しません）に、私たち自身の周波数状態を低下させたり、さらには上昇させる可能性があるすべてのものをリストした記事を公開しました。 問題の記事はもう存在しないため、リストまたは このテーマは常に私の心の中にあり、もう一度すべてを取り上げようと思いました。
いくつかの紹介文
その前に、このトピックについて少し説明し、いくつかの重要なことを指摘したいと思います。 この文脈では、人の存在全体がその人自身の心の産物であることを最初に理解することが重要です。 すべては私たちの意識状態のレベルで起こります。 私たちの完全な創造的表現を表す私たちの意識は、対応する周波数状態を持っています。 この周波数状態には、カリスマ性など、私たちが常に表現する私たちの存在のあらゆる側面が含まれます。 もちろん、さまざまな状況によって、周波数の状態が低下したり、さらには増加したりすることがあります。 この時点で、常に個々の周波数に関連付けられているさまざまな意識状態について話すこともできます。 結局のところ、すべては私たち自身の心の中で起こるので（たとえば、あなたが私の書かれた言葉をあなたの中で知覚/処理するのと同じように、またすべての感覚はあなた自身の中でのみ経験されるのと同じように）、私たちの心、または私たち自身は、霊的な存在として、さまざまな人々のものです。周波数状態と意識状態が原因です。 したがって、次のリストは、私たち自身の周波数の低下/上昇と密接に関連する側面を表していますが、それでも、これが重要な点ですが、すべての行動/調整が生じる心を通してのみ経験することができます。 まったく同様に、以下に述べる側面も各人に完全に個別の影響を及ぼします。
自分自身の周波数を下げる:
- 自分自身の周波数状態が低下する主な理由は、通常常に不調和な精神的方向性 (思考 - 感覚 - アイデア) です。 これには、憎しみ、怒り、嫉妬、貪欲、憤り、強欲、悲しみ、自信喪失、羨望、愚かさ、あらゆる種類の判断、噂話などが含まれます。
- 喪失の恐怖、存在の恐怖、人生の恐怖、見捨てられることの恐怖、暗闇の恐怖、病気の恐怖、社会的接触の恐怖、過去または未来の恐怖（精神的な存在感の欠如）など、あらゆる形態の恐怖。現在）そして拒絶されることへの恐怖。 それ以外の場合、これにはあらゆる形態の神経症や強迫性障害も含まれ、それらは自分の心の中で正当化された恐怖に遡ることができます。
- 自分自身のエゴイスティックな心（EGO）の過剰活動、純粋に物質志向の思考/行動、金銭や物質への独占的な執着、自分自身の魂/神性との同一視の無さ、自己愛の欠如、他人、自然、人間に対する軽蔑/無視。動物の世界では、基本的/スピリチュアルな知識が欠如しています。
- 他の本当の「頻度の殺人者」は、当然のことながら、タバコ、アルコール、あらゆる種類の薬物、コーヒー中毒、薬物乱用（例えば、鎮痛剤、抗うつ剤、睡眠薬、ホルモンなどの定期的な使用など）を含む、あらゆる形態の依存症や常習的乱用です。他の薬物）、金銭依存症、ギャンブル依存症（過小評価すべきではありません）、消費依存症、すべての摂食障害、不健康な食べ物や重い食べ物/暴食への依存症、ファーストフード、お菓子、コンビニエンス製品、ソフトドリンクなど（このセクションは主に）永続的または定期的な消費を指します）
- 不均衡な睡眠/生体リズム（定期的に遅寝、遅すぎる起床）
- Wi-Fi を含むエレクトロスモッグ、マイクロ波放射 (処理された食品は生気を失います)、LTE、まもなく 5G、携帯電話の放射 (ここでは個人的な接触が決定的になります)
- 混沌とした生活環境、混沌とした生活様式、整頓されていない/汚い部屋に永住し、自然環境を避ける
- 精神的な傲慢さ、または人が示す一般的な傲慢さ、プライド、傲慢、ナルシシズム、利己主義など。
- 運動が少なすぎる（身体活動をしないなど）
- 毎日のマスターベーションによる持続的な性的過剰刺激または性的鈍化（男性の場合、エネルギーの喪失、つまり射精によるもの）、特にポルノ消費と組み合わせると特に苦痛となる
- 常に自分の快適ゾーンに留まり、意志力がほとんどなく、自制心がほとんどない
私たち自身の周波数を高める:
- 自分自身の周波数状態が上昇する主な理由は、常に調和のとれた精神的調整です。これに関与するのは通常、愛、調和、自己愛、喜び、慈善、思いやり、信頼、思いやり、慈悲、恵み、豊かさなどの思考/感情です。 、感謝、至福、バランス、平和。
- 自然なダイエットは常に自分自身の周波数状態の増加をもたらします。 これには、動物性タンパク質と脂肪を可能な限り断念することが含まれます（特に肉/魚の形で）。肉には恐怖や死、つまりホルモン汚染という形で否定的な情報が含まれているためです。そうでないと、動物性タンパク質には酸を生成するアミノ酸が含まれており、それが原因で発生します。私たちの細胞環境を酸性化します - 有益な酸と耐えられない酸があります）、生きた食べ物、つまり多くの薬用植物/ハーブ（自然環境から新鮮に収穫されたものが理想的です）、新芽、海藻、野菜、果物、適度にさまざまなナッツ、種子、マメ科植物など、淡水（理想的には湧き水またはエネルギーを与えられた水 - 思考、癒しの石、神聖な象徴性を通して可能 - 今世紀または前世紀の江本博士に遡ります）、ハーブティー（淹れたてのハーブティーで、理想的には適量で楽しむ） ）およびさまざまなスーパーフード（大麦若葉、ウィートグラス、モリンガ葉粉末、ターメリック、ココナッツオイルなど）。
- 自分自身の魂または自分自身の創造物/神性との同一視、調和のとれたアイデア、信念と信念、自然と動物の世界への敬意。
- バランスのとれた自然な睡眠・生体リズム、
- オルゴナイト、ケムバスター、元素の渦、フラワー オブ ライフなどを含む、空間と雰囲気を調和させるもの。
- 太陽の光を浴びる、自然環境全般 – 五行に調和する、裸足になる（イオン交換）
- 高周波の心地よい音楽、または 432Hz の周波数の音楽 - コンサート ピッチ (一般的に私たちが心地よいと感じる音楽)
- 規則正しい生活環境、規則正しい生活様式、整理整頓された/清潔な敷地内に滞在する
- 身体活動、長い散歩、運動全般、ダンス、ヨガ、瞑想、快適ゾーンから抜け出すこと、自分自身を克服することなど。
- 現在を意識的に生きるか、現在から意識的に行動するか。
- すべての快楽と依存性物質を一貫して放棄すること（放棄すればするほど、より明確/より活力を感じ、自分の意志の力がより顕著になります）。
- 自分自身のセクシュアリティ（性エネルギー = 生命エネルギー）の対象を絞った使用、一時的な意識的な性的禁欲（宗教的教義とは何の関係もありません。すべては自分自身の性的エネルギーの一時的な発現に関するものであり、それによって人はより活力を感じられるようになります。）今度は、退屈な日常ではなく、特に愛と前向きな感情を伴った場合に、パートナーと一緒に暮らします - 愛情のないもの
最後に、このリストはもちろん一般化できるものではなく、私の認識、経験、信念、信念の結果にすぎないことを付け加えておきたいと思います。 それ以外にも、ここに挙げることができる他の側面は確かに無数にありますが、それについては疑問の余地はありません。 この意味で、健康で幸せで調和のとれた生活を送りましょう。 🙂
