スピルリナ（湖からの緑の黄金） は、さまざまな高品質の栄養素を豊富に含む、重要な物質が豊富なスーパーフードです。 古代の藻類は主に高アルカリ性の水に生息しており、その健康増進効果により古代からさまざまな文化にインスピレーションを与えてきました。 当時のアステカ人もスピルリナを使用しており、原料はメキシコのテスココ湖から入手していました。 長い間 スピルリナは多くの人に知られていませんでしたが、現在状況は変わりつつあり、健康を改善するためにこの奇跡の藻類に注目する人が増えています。

スピルリナの特徴！

スピルリナは酸素を生成する古代の藻類で、約 3 億年前から存在しています。 スピルリナ藻類は、生物学的に価値のあるタンパク質の 60% で構成されており、100 以上の異なる必須および非必須栄養素も含まれています。 スピルリナには抗酸化物質とクロロフィルが豊富に含まれているため、このスーパーフードは細胞保護を大幅に改善し、体の酸素含有量を増加させ、老化プロセスにプラスの効果をもたらします。

多量のクロロフィルには血液浄化効果もあり、生物の赤血球の生成を助けます（スピルリナには従来の園芸野菜の 10 倍のクロロフィルが含まれています）。 さらに、奇跡の藻類には貴重な必須脂肪酸が豊富に含まれています。 脂肪酸スペクトルには、主に心血管の促進に作用するオメガ 3 脂肪酸とオメガ 6 脂肪酸が含まれます。 さらに、スピルリナ藻類には母乳と同様にガンマリノレン酸が豊富に含まれているため、スピルリナは「地球の母乳」と呼ばれることがあります。 スピルリナ藻類には、他のビタミンやミネラルも豊富に含まれています。

特にプロビタミン A (ベータカロテン) は、スピルリナ藻類に非常に大量に含まれています。 この植物にはニンジンの1倍のベータカロテンが含まれています。 さらに、この植物にはビタミンB2、B3、B5、B6、B12、BXNUMX、ビタミンEが豊富に含まれています。この多様なビタミンがこの植物をユニークなものにしており、摂取することでのみ私たちの健康に良い効果をもたらします。 これとは別に、スピルリナには包括的なミネラルと微量元素のプロファイルがあります。 これらには、マグネシウム、鉄、カルシウム、カリウム、亜鉛、クロム、リチウム、ヨウ素、セレン、マンガンが最適な割合で含まれています。

スピルリナの摂取と使用

スピルリナには豊富な栄養素が含まれているため、毎日のメニューにスピルリナを取り入れることをお勧めします。 いわゆるコンパクトが最もよく使用されます。 スピルリナペレットは現在、さまざまなメーカーから発売されており、非常に人気があります。 しかし、すべてのメーカーが高品質のスピルリナを生産しているわけではなく、これがまさに問題の核心です。 これらの製剤の多くには有害な充填剤や添加物が豊富に含まれていることが多く、これは生物にとって完全に逆効果です。 他の場合には、藻類は不適切な繁殖に由来し、非常に不利な方法で処理されます。 さらに、多くのペレットは正しく処理されていません。 スピルリナ藻類の細胞壁は非常に丈夫で耐性があるため、食べる前に細胞壁を壊すか穴を開ける必要があります。そうしないと、生物は限られた範囲でしかすべての重要な物質を吸収できません。 そのため、スピルリナ製品を購入する際には、この要件が満たされていることを必ず確認する必要があります。 これらの要件を正確に満たす高品質のオーガニック製品を探すのが最善です。

健康上のメリットは絶大です！

スピルリナの健康上の利点は非常に大きく、古代の藻類は生物に活性化効果をもたらし、体自身のエネルギーレベルを著しく増加させます。 スピルリナは心血管系にもプラスの効果をもたらし、心臓の機能を著しくサポートします。 非常に顕著なビタミンとミネラルのスペクトルにより、スピルリナは免疫システムを改善するだけでなく、血液形成、骨構造、脳機能、筋肉、視力、皮膚、その他数え切れ​​ないほどの体の機能にもプラスの効果をもたらします。 アルカリ性の自然食と組み合わせると、スピルリナはがんを抑制することもできます。これは、スピルリナが細胞保護、抗酸化効果に加えて、細胞の酸素含有量を増加させ、アルカリ性の細胞環境を促進するためです（オットー・ヴァールブルクとマックス・プランクはノーベル賞を受賞しました）癌は塩基性の酸素が豊富な環境では発生するどころか生存できないというセンセーショナルな証明に対して医学賞を受賞)。 このため、スピルリナを毎日補給し、自分自身の健康を本当に自然に強化することを強くお勧めします。 この意味で、私たちの生命体は、どんな場合でも私たちに感謝し、健康で幸せで調和のとれた人生を送りましょう。