長年の栄養不良のせいで、私はまず、現在私の心を支配している、または自分の精神能力を制限している依存症から自分自身を解放するために、そして第二に健康を取り戻すために、そして第三に、自分の体を完全に解毒しようと考えました。完全に明晰な意識状態を達成すること。 このようなデトックスを実行するのは決して簡単ではありません。 今日の世界では、私たちはさまざまな食べ物に依存しており、タバコ、コーヒー、アルコール、薬、その他の有毒物質に依存しています。 これらの依存性のせいで、多くの人にとってこの状態は正常であるため、私たちは通常、これに気づかない場合でも、非常にだるい、疲れ、やる気がなくなり、生きる熱意の欠如を感じます。

私のデトックス日記

3日目 – エネルギーの低下

ということで、2日間の激しい活動の後、解毒と食生活の変更の2日目が始まりました。 これは決して簡単ではありませんでした。 最初はすべてがいつも通りに進みました。 私たちは前の長い夜のせいでとても遅く起きて、キッチンに入っていつものように食事を作りました。 今回はオートミールとオーツミルク、オレンジ+バナナ、そして少しのシナモンがありました。 その後、私はポットに緑茶を入れて、いくつかの用事があったので街へ向かいました。 町に着くと、エナジードリンクがいっぱいの棚の前を通り過ぎました。 そこには、何週間も前から試してみたかった特別な品種がありました。 このため、2個購入しました。 どれだけ我慢しても、それほど悪くはないだろう、と私は心の中で思いました。 私の欲もあり、XNUMX 杯購入できました。彼女からも一口飲むことができたかもしれません。

エナジードリンクは私の内なる強いアンバランスを引き起こしました...!!

しかし、状況は違って、3日間の解毒の後、私はロックスターエナジードリンクを自分にご褒美として飲みました。 正直に言うと、私はそのエネルギーがまったく好きではなく、味はただ非常に甘くて非常に人工的でした。 美味しい飲み物以外は何でも。 それでもエネルギーを完全に飲みきるのを止められなかったのは、なんという矛盾でしょう。

それでも、この飲み物がいかに自分自身の意識を曇らせているかを改めて知ることができたので、この経験は嬉しかったです...!!

エナジーを飲んでからしばらくして、私はPCに座って新しい記事を作成しました。 突然、私は激しい気分の変動に襲われました。 私は疲れ果て、疲れ果て、消耗し、内なる不均衡が増大していることに気づき、非常に不機嫌になりました。 集中することが難しくなり、突然、これらのエナジードリンクの悪影響がいかに強いかに気づきました。

それでも私のデトックスは続いた

解毒する前は、そのような状態が私にとって普通だったのですが、解毒を3日間続けた後、私はこの悪魔のようなものの致命的な影響に気づきました。 飲み物の振動数が低く、それによって私の振動状態が低下したこととは別に、非常に高い糖分によって私のインスリンレベルが短期間急上昇し、その後再び急降下したのだと思います。 意識を曇らせた砂糖60グラム。 結果的に、飲み物の悪影響を改めて実感できたので、この経験ができてよかったです。 しかし、次の晩になっても、この「罪」は残っていた。 私はポットにカモミールティーを作り、同時にキノコ、トマト、玉ねぎからなる野菜炒めを作りました。 キヌアの種の一部と大麦若葉のグラスもありました。

野菜パン + キヌアの種で、最終的にはまた元気になった気がします。

エネルギーが戻ってきて、お腹も満たされましたし、何よりエネルギーの低下を生き延びられたことが嬉しかったです。 その後、ビデオの作成に取り組み、YouTube にアップロードして、浮き沈みに満ちた XNUMX 日が終了しました。疲れる XNUMX 日でしたが、それ自体が特別な意味で非常に有益でした。