デトックス日記の3記事目（パート 1 - 準備, パート 2 – 忙しい一日）、私の解毒・食事変更XNUMX日目がどうなったかを公開します。 私の日常生活について正確に洞察し、解毒に関して私の進歩がどのようになっているのかをお見せします。 すでに述べたように、私の目標は、私が長年依存してきたすべての依存症から自分自身を解放することです。 今日の人類は、あらゆる種類の中毒性物質によってさまざまな方法で永久に引き起こされる世界に住んでいます。 私たちの周りには、エネルギー密度の高い食べ物、タバコ、コーヒー、アルコール、ドラッグ、医薬品、ファストフード、そしてこれらすべてが私たち自身の心を支配しています。 このため、私は、この放棄に基づいて現在の意識状態をさらに発展させるために、これらすべてを放棄することにしました。 完全に明晰な意識状態の実現。

私のデトックス日記

2日目 – チョップと豆腐の間

4日目は私に多くのことを要求し、いつも諦めそうになりました。 基本的に、その日は何の問題もなく始まりました。 前夜は午前7時に就寝しました。 実際には、ガールフレンドが夜に車で私のところに来て、午前1時に到着し、その後一緒に寝る予定でした。 しかし、私は睡眠不足で起きず、呼び出し音や数え切れないほどの電話を無視したため、ガールフレンドはドアの前で2時間以上待たなければなりませんでした。 しかし、最終的にはそのことに気づき、夢から引き裂かれました。 私たちは午前1時まで起きていて、ようやく二人とも眠りに落ちました。 午前XNUMX時に私たちは昼食のために階下に行きました。 母がジャガイモと芽キャベツを使ったチョップを作ってくれたので、私の中毒はすぐに大きく引き起こされました。 その匂いは私を狂わせ、抵抗するのが非常に困難でした。 しかし、最終的には誘惑に負けず、オートミールにオーツミルク、リンゴ、シナモンを加えたものを自分で作りました。 驚いたことに、この組み合わせはとても美味しかったので、勇気を出してチョップを食べなかったことを後で嬉しく思いました。 それから午後は少しお昼寝をしました。

午後になると、離脱症状の影響で、強い気分の落ち込みを感じました...!!

寝た後、芽キャベツとジャガイモを少量ずつ自分で作り、オレンジを食べ、イラクサ茶を作りました。 すべてが順調に進んでいたのですが、数時間後、突然極度に衰弱してしまいました。 憂鬱な気分が私に伝わり、非常に気分が悪くなり、疲れ果てて、離脱の影響を感じました。 あらゆる不健康な食べ物、コーヒー、タバコ、エナジードリンクが欲しくなり、デトックスを止めようとしていたのです。

XNUMX日目はとても大変でしたが、無事に終えることができ、最終的にはデトックスを止めなくてよかったと思いました…!!

しかし、結局のところ、私はこの疲労の段階を乗り越えて、再び健康になりました。 その結果、私は階下に行って、玉ねぎ、チャイブ、ローストしたクルミ、ニンニク、海塩、ターメリックを入れた豆腐を自分で作りました。 同時にカモミールティーも作り、デトックスを続けることに成功しました。 それから私たちは夜遅くまでビデオを作成し、大変な一日を終えましたが、驚いたことに、最終的には大成功に終わりました。