存在するすべてのものは個別の周波数状態を持っています。つまり、完全にユニークな放射線とも言えますが、その放射線は、各人自身の周波数状態（意識状態、知覚など）に応じて、すべての人間によって知覚されます。 場所、物体、私たち自身の敷地、季節、さらには毎日にも、個別の周波数状態があります。 同じことが一日の時間帯にも当てはまりますが、時間帯にも対応する基本的な気分があります。
翌朝に向けて良い基礎を作る
夜の雰囲気は朝の雰囲気とは全く違います。 この文脈において、私は個人的にどちらの「一日の時間」も非常に好きですが、特に夜は私にとってリラックスできる何か、そう、時には神秘的なものさえあることを認めなければなりません。 もちろん、夜は日中の残りの極（光/闇 - 極性の法則）を表しており、引きこもり、リラックスし、バッテリーを充電し、静けさに身を委ね、必要に応じて内省するのに理想的です。 ただし、常に夕方や夜がこれに使用されるわけではありません。 むしろ、今日の世界では、夜や就寝前にさえ、不調和な生活条件（不調和な思考構造）に焦点を当てることがよくあります。 私たちはその瞬間を楽しんだり、「今」にいることをしたり、その日や自分自身の人生のポジティブな側面を熟考したりする代わりに、不安を抱えたままになるかもしれません。 私たちは、（不快な活動やその他の困難のために）明日のことを恐れたり、何かが自分に起こるのではないか、または瞬間的な破壊的な意識状態によって自分に悪いことが起こるのではないかと恐れることがあります。 同様に、自分自身の焦点が豊かさではなく欠如に移ってしまうことがよくあります。 しかし、結局のところ、これによって睡眠の質が低下し、好みではない朝を迎えることになる可能性があります。 しかし、記事にあるように、「夜のルーチンの力」 と説明すると、私たち自身の潜在意識は、特に朝と夜遅く（寝る前）に非常に受容性が高いため、通常よりもプログラムしやすいのです。 夜や寝る直前（たとえ数時間前であっても）にネガティブな態度をとり、心配や恐怖に我を忘れ、さらには事前に不調和な状況や条件に身を委ねていたとしたら、これは本質的に逆効果です。すっきりしない睡眠の準備を整えるだけでなく、言わば、一日の始まりを鈍くする準備も整えます（睡眠は私たち自身の回復と精神的な成長に役立つはずです）。
明日のあなたは、今日思っていることと同じになります。 – 仏陀..!!
私たち自身の部屋にも個別の周波数/特徴があるため、対応する混乱は、第一に放射線をより不調和にし、第二に私たちの気分を悪化させ、気分や精神的な混乱にさえ寄与する可能性があります（混沌とした部屋や不衛生な部屋は常に私たち自身の混乱を反映しています）内なる状態 - 私たちは内なる世界を外の世界に移します）。 このため、夜のリラックスした儀式を取り入れることは、非常に力を与えることができます。 たとえば、寝る前に XNUMX 分または XNUMX 時間瞑想したり、人生で経験したすべてのポジティブなこと、あるいはその日のことを思い出したりすることもできます。 一方で、自分自身の目標（夢）について考え、今後数日間にそれをどのように実現できるかを頭の中で想像することもできます。 それ以外の場合は、夕方には完全に平和になることをお勧めします。 たとえば、自然や屋外に出かけて、夜の雰囲気を聞くことができます。 最終的には、利用できるオプションが無数にあります。 少し外を歩いてみると、夜がいかに快適でリラックスできるか、そして何よりもこの感覚がどれほど心地よいものであるかに気づきました。 そうですね、最終的には、特定の楽しい夜の儀式を取り入れたり、就寝前の瞬間を楽しんだりすると、非常にインスピレーションが得られます。
毎朝、私たちは生まれ変わります。 私たちが今日何をするかが最も重要です。 – 仏陀..!!
そして翌日を批判的に見るのではなく、新たな機会として捉えることができました。 私たちの人生に新たな輝きを与えるチャンスです。毎日、私たちには無限の可能性があり、（少なくとも現在の生活に満足していない場合には）新しい人生の基礎を築くことができるからです。 さて、最後になりましたが、私たちは心に留めておくべきことが XNUMX つあります。それは、私たちが眠りにつくときの思考や感情は常に「強化」され、潜在意識の中でより顕著に現れるということです。 このため、多くの人は、寝たときと同じ感情（思考）を感じて目が覚めることがよくあります。 この意味で、健康で幸せで調和のとれた生活を送りましょう。
