スーパーフードはしばらく前から流行しています。 ますます多くの人がそれらを摂取し、自分自身の精神的健康を改善しています。 スーパーフードは特別な食べ物ですが、それには理由があります。 一方では、スーパーフードは、特に高濃度の栄養素（ビタミン、ミネラル、微量元素、さまざまな植物化学物質、抗酸化物質、アミノ酸）を含む食品/栄養補助食品です。 基本的に、それらは自然界の他の場所では見つけることができない重要な物質の爆弾です。 ...

スピルリナ（湖からの緑の黄金） は、さまざまな高品質の栄養素を豊富に含む、重要な物質が豊富なスーパーフードです。 古代の藻類は主に高アルカリ性の水に生息しており、その健康増進効果により古代からさまざまな文化にインスピレーションを与えてきました。 当時のアステカ人もスピルリナを使用しており、原料はメキシコのテスココ湖から入手していました。 長い間 ...

インディアンサフランとしても知られるターメリックまたはイエロージンジャーは、ターメリック植物の根から得られるスパイスです。 このスパイスの原産地は東南アジアですが、現在はインドや南米でも栽培されています。 600 種類の強力な薬効成分が含まれているため、このスパイスには数え切れないほどの治癒効果があると言われており、そのため、ターメリックは自然医学でよく使用されています。 ...

現在、スーパーフードを利用する人が増えていますが、それは良いことです。 私たちの惑星ガイアには、魅力的で活気に満ちた自然があります。 多くの薬用植物や有益なハーブは何世紀にもわたって忘れ去られてきましたが、現在状況は再び変化しており、健康的なライフスタイルと自然な栄養を求める傾向がますます高まっています。 しかし、スーパーフードとはいったい何でしょうか?そして私たちはそれを本当に必要としているのでしょうか? スーパーフードのみが許可されているため、 ...