存在するすべてのものは、振動するエネルギーまたはエネルギー状態で構成されており、それらは周波数で振動します。 すべての人は非常に個別のレベルの振動を持っており、それは私たちの意識の助けを借りて変えることができます。 あらゆる種類のネガティブな感情は私たち自身の振動レベルを低下させ、ポジティブな思考や感覚は私たち自身の振動レベルを高めます。 私たち自身のエネルギー基盤の振動が高くなるほど、気分が軽くなるほど。 このように見ると、自分自身の波動レベルがその人の肉体的および精神的な体質を決定します。 そこでこの記事では、自分自身のエネルギーの波動レベルを上げるための7つの方法を紹介します。

今の力を使おう！

自分自身の波動レベルを高めるためには、できるだけ頻繁に意識的に努力することが重要です。 現在に存在する。 「今、ここ」は、これまでも、今も、そしてこれからも永遠に続く、決して終わることのない瞬間です。 あなた自身の意識状態が現在の存在に浸っている場合、あなたはこの拡大する瞬間から継続的に力を引き出します。 これは主に、ストレスの多い過去や将来の出来事から自分を解放することで達成できます。 多くの場合、私たちは過去や未来のシナリオに迷い込み、そこから否定的な考えを引き出し、心配（未来の思考の乱用）や罪悪感（過去の思考の乱用）などによって自分自身の精神的能力を制限してしまいます。

しかし、過去と未来は純粋に精神的な構造物であり、基本的に現在には存在しません。それとも、私たちは過去にいるのでしょうか、それとも未来にいるのでしょうか？ もちろん違います！ 私たちは現在にいるだけです。 想定される未来で起こることは現在でも起こり、過去の出来事も現在で起こります。 あなたが現在に気づくほど、あるいは現在の構造から行動すればするほど、それはあなた自身の意識状態にさらにインスピレーションを与えるでしょう。

自然から力を引き出す

振動レベルを高めるもう XNUMX つの方法は、定期的に自然の中にいることです。 自然または自然の場所（森、湖、山、海など）は、すでに地面から非常に高い振動周波数を持っています。 したがって、心身の状態を改善するのに最適な場所です。

これらの場所の空気は振動レベルが著しく優れており、それが自分自身の精神に強い影響を与えます。 たとえば、毎日 1 ～ 2 時間を自然の中で過ごすと、私たち自身の意識状態に非常に良い影響を与えます。 感覚が研ぎ澄まされ、知覚が劇的に向上し、自分自身のエネルギー基盤が明るくなります。 私たちが生命を創造するときにも同じことが起こります。 たとえば、木を植えるなどして命を捧げると、それはあなた自身の現実にも非常に良い影響を与えます。

自然に餌を与える

食事は、自分自身の波動レベルの周波数を決定します。 この観点から見ると、食べ物は振動エネルギーのみで構成されています。 したがって、ほとんどの場合、次のようにする必要があります 食べ物を取る、比較的高い振動レベルを持っています。 これにはあらゆる種類の自然食品が含まれますが、さまざまな化学添加物やその他の人工物質がさらに強化された食品は避けるべきであり、もちろん、以前に加熱/冷却処理された食品や、とりわけ殺虫剤で処理された食品にも同じことが当てはまります。 そのような食べ物は非常に低い振動周波数を持ち、最終的には自分自身のエネルギー的な存在を凝縮します。 新鮮な果物、野菜、全粒穀物製品、スーパーフード、薬草、新鮮な湧き水などの自然食品は生命力に満ち溢れており、高い振動周波数を持っているため、私たち自身の生体にプラスの効果をもたらします。 ヒポクラテスがかつて言ったように、「あなたの食べ物はあなたの薬となり、あなたの薬はあなたの食べ物になります。」心に留めるべき真実の言葉です。

思考の力を使う

思考には信じられないほどの創造的な可能性があります。 これまでに起こったこと、起こること、そしてこれから起こることはすべて最初に考えられたものです。 思考はすべての存在の基礎です。 私たちの思考のおかげで、私たちは現実を自由に形作り、変えることができます。 あなたが想像するものはすべて、あなた自身の実存基盤に影響を与えます。

したがって、自分自身の振動レベルを高めるためには、ポジティブな思考だけを生み出すか許可することが重要です。 私が考え、感じていること、私が信じていること、完全に確信していることが私の現実を形成します。 他人を傷つける思考プロセス（判断や偏見など）は、相手を傷つけるだけでなく、自分自身の心も傷つけます（共鳴の法則 - エネルギーは常に同じ強度のエネルギーを引き寄せます）。 「森に呼ぶように森は響く」ポジティブに考え、ポジティブに行動すれば、必ずポジティブなことが起こります。 ネガティブに考えたり、ネガティブに行動すると、ネガティブなことが起こります。 私がある人に対して友好的であれば、おそらくその人も私に対して友好的になるでしょう。 私が不親切であれば、必ず不親切な目に遭うでしょう。 もちろん、これは自分自身の振動レベルを大幅に低下させます。なぜなら、非友好的とは結局のところエネルギー密度、つまり自分の心の中で正当化された否定的な考えにすぎず、これは常に自分自身の振動レベルに永続的な影響を与えるからです。

動き続けるために

生命のすべては絶え間なく動き、変化しています（リズムと振動の原理）。 同じままのものは何もないため、変化は人生の絶え間ない一部分です。 すべては動きの流れの中にあります。 この川を避ける人は自分の健康を害します。 たとえば、毎日が同じで、毎日同じことを何年も繰り返し、変化を許さない場合、それはあなたにとって非常に不利です。 代わりに、リズムと振動の原理を利用し、変化を許容する必要があります。 このため、この動きの流れに参加することを強くお勧めします。 これを行うための最良の方法は、できるだけ動き回ることです。 たとえば、定期的に運動したり、よく散歩したりすると、それはあなた自身の心理的基盤に非常に良い影響を与えます。 あなた自身の振動レベルが高まり、意志の力が得られ、最終的にはより良い生活の質が達成されます。 特にスポーツは、この点で過小評価されがちな要素です。

 瞑想

瞑想は心と心をエゴイズムから浄化することです; この浄化を通して正しい思考が生まれ、それのみで人間を苦しみから解放することができます。 これらの言葉はインドの哲学者ジドゥ・クリシュナムルティから来ており、基本的に的を射ています。 瞑想は人の精神的および身体的健康に強力な効果をもたらし、瞑想者が平安を見つけることもできます。 瞑想中、私たちは自分自身を再発見し、同時に意識を研ぎ澄ますことができます。 集中力が向上し、心が開き、憂鬱な気分が芽生えます。 定期的に瞑想をしている人は誰でも、非常に短期間で自分自身の健康状態が改善していることに気づくでしょう。 集中力は飛躍的に高まり、何よりもパフォーマンスへの意欲が急激に高まります。

不自然なものは厳禁！

あらゆる種類の不自然さを厳密に回避すると、結局のところ、それは常にあなた自身のエネルギー基盤の凝縮につながります。 不自然な状態やエネルギーが密な状態は、生活のいたるところで見られます。 私たちは、特定の不自然なメカニズムによって負担を受けていることにさえ気づいていないことがよくあります。 一方で私は私たちの食べ物について言及します。 私たちが今日食べているほとんどの食べ物には、無数の不自然な特徴があります。 食品は、農薬、化学添加物、人工ミネラルや香料、危険な甘味料、遺伝子組み換え、風味増強剤などで汚染されています。

これは私たち自身の振動レベルを大幅に弱めます。 ほとんどのミネラルウォーターには神経毒性の毒素であるフッ化物が豊富に含まれているため、有毒ではないにしても、自分自身の生体にとってより持続可能です。 他のそのような不自然なものとしては、例えば、携帯電話、携帯電話の支柱、風力タービン、原子力発電所、またはマイクロ波からの危険な放射線が挙げられます。 タバコ、アルコール、その他の覚せい剤の恒久的な摂取は、この不自然なことのリストの一部です。 これらのエネルギー的に濃密な喜びをほとんど避ければ、その人は間違いなく自分の微妙な基盤の改善を達成します。 この意味で、健康で幸せで調和のとれた生活を送りましょう。