すべての存在には個別の周波数状態があります。 まったく同じように、人間もそれぞれ固有の周波数を持っています。 私たちの人生全体は最終的には私たち自身の意識状態の産物であり、その結果としてスピリチュアル/精神的な性質のものであるため、人はまた、個別の周波数で振動する意識状態について話すことを好みます。 私たち自身の心の周波数状態（私たちの存在の状態）は「増加」することもあれば、「減少」することもあります。 あらゆる種類のネガティブな思考や状況は、さらに言えば私たち自身の周波数を低下させ、私たちをより気分が悪くし、バランスを崩し、疲れ果てたように感じさせます。 ポジティブな思考や状況は、私たち自身の意識状態の周波数を上げ、全体的により調和が取れ、バランスが取れ、ダイナミックになっていると感じさせます。 そこでこの記事では、自分自身の振動数を上げるXNUMXつのことを紹介します。
#1 自然の中で過ごす
私たちは自然の中で快適に感じます。 私たちはスイッチをオフにしてリラックスし、数え切れないほどの新しい感覚の印象を楽しむことができます。 これはまさに、自然界における「繁栄」という普遍的な原理を観察できる方法です。 たとえば、自然の生息地は巨大な宇宙に似ており、生物多様性の観点からは調査が困難であり、新しい生命を絶えず生み出しています。 自然はただ成長し、芽を出し、繁栄したい、あるいは一言で言えば、生きたいだけなのです。 この生命の多様性と基本的な自然のおかげで、自然の場所自体の振動数が増加し (場所によっては非常に高い周波数の状態さえあります)、それは主に自然環境の美しさと穏やかで調和のとれたオーラに見られます。 森林、湖、山、海、さらには草原であっても、自然環境は私たち自身の心に非常にポジティブな影響を与え、その結果私たち自身の振動数を高めます。
私たち自身の精神の成長にとって、あるいは私たち自身の魂の成長にとって、私たちが再び自然と調和して生きることは非常に有益です...!!
このため、毎日自然の中に出かけることも非常におすすめです。 最終的には、私たちはより強く、より効率的になり、全体的によりバランスが取れたと感じられるようになります。
No. 2 スポーツ活動 - 自分の生活に動きを取り入れる
人の人生全体は常に変化し、その状況はリズムと振動という普遍的な原理に遡ることができます。 これに関する限り、変化は永続的に人に伴います。 たとえ私たちがそのように感じることができたとしても、同じままでは何もなく、同じ日はXNUMX日もありません（人自身の意識状態は絶えず拡大/変化する可能性があります。世界、特に自分自身の世界は常に変化しています）。 それとは別に、存在するすべてのものは絶えず流動しています。 実際、動きは実際に私たち自身の地面の主要な側面です（たとえば、固体の硬い物質は存在せず、凝縮されたエネルギー状態、エネルギーが低周波数で振動/「移動」しているだけです）。 こうした理由から、私たちはこの基本原則を避けるのではなく、リズムと振動の普遍的な原則も受け入れる必要があります。 たとえば、厳格な生活パターンに囚われ続け、変化を許容できず、同時に自分の生活に動きや勢いをもたらさない人は、遅かれ早かれ壊れるでしょう（あなた自身の精神は、その影響でますます苦しむことになるでしょう）それ）。 このため、自分の人生に勢いをもたらすことをお勧めします。
動きと変化は人生の 2 つの基本原則であり、私たち自身の基盤の XNUMX つの重要な側面です。 このため、両方の側面が私たちの現実に現れるようにすることは、私たち自身の振動周波数を高めるのにも非常に有益です..!!
特に、身体活動の形での運動は驚くべき効果をもたらし、自分自身の精神状態に非常に良い影響を与えることができます。 たとえば、毎日 (または週に 3 ～ 4 回) ランニングに行くと、自分の意志の力が強化されるだけでなく、自分の振動数も増加します。 その違いは非常に大きくなる場合もあります。 この時点で、自己実験 (XNUMX か月間毎日ランニングに行く) に基づいて対応する効果を説明した古い記事をお勧めします。 今日、私は 1 か月間禁煙し、毎日歩きました (私の結果 – 気分が新しくなった理由!!!)
No. 3 自然な/アルカリ過剰な食事
私の記事で何度も述べてきたように、私たち自身の振動数に最もプラスの影響を与えるもの（心は別として）、私たち自身の心/体/魂のシステムを最も豊かにし、浄化できるものは、私たち自身の食事です（私たちの栄養は私たちの心の産物、私たちが自分自身の決定に基づいて食べる食べ物）。 この点で、食べ物もエネルギーで構成されており、個々のエネルギー状態があり、摂取すると私たち自身の体に吸収されます。 このため、振動数の低い食品（エネルギー的に死んでいる食品）ではなく、本質的に振動数が高い食品を摂取することを強くお勧めします。 例えば、ファストフード、お菓子、完成品、あるいは一般に化学添加物が強化された食品を毎日食べる人は、長期的には自分の体を毒し、波動の低下により自分の意識状態を曇らせています。 したがって、最終的には、すでに高い振動周波数を持つ食品を食べ始めることが強く推奨されます。
私たち自身の体を浄化し、私たち自身の波動周波数を高めるためには、自然/アルカリ性の食生活に戻すことが最も重要です..!!
特に、未処理の野菜、果物、さまざまなナッツ、さまざまな油、オート麦製品、新鮮な湧き水がこれに最適です（もちろん、他にも推奨される食品があります）。 基本的に、私たち人間は、自然な食事によって多くの病気を治すこともできますし、もっと良く言えば、私たち自身の治癒プロセスをサポートすることさえできます（治癒は内なる葛藤が解決された場合にのみ起こります）。 健康への道は薬局ではなく、キッチンを通ってつながります。なぜなら、基本的な細胞環境や酸素が豊富な細胞環境では病気は存在できず、ましてや病気が発生することはなく、私たちは自然の栄養の助けを借りてそのような細胞環境を作り出すことができるからです+十分な運動。
#4 いくつかの厳選されたスーパーフードを使用: ターメリック
スーパーフードとは基本的に、栄養素が非常に豊富に含まれている食品を指します。 これらの食品は私たち自身の生体に非常に良い影響を与える可能性があり、バランスの取れた食事と組み合わせることで、がんなどの病気を大幅に減らすことができます。 大麦若葉、ココナッツオイル、スピルリナ、さらにはモリンガの葉の粉末など、いくつかのスーパーフードを毎日摂取すると、驚くべき効果が得られます。 この点では、「魔法のスパイス」ターメリックもおすすめです。 インドのサフラン（黄生姜）としても知られるターメリックは魅力的なスパイスであり、600 種類もの強力な薬効成分が含まれているため、非常に特別な食品です。 ターメリックは、その多様な効果範囲と数え切れないほどの治癒栄養素により、数え切れないほどの病気を治療するための自然医学でもよく使用されています。 治癒効果は主に天然の有効成分クルクミンに関連しており、数え切れないほどの病気に対して使用できます。 消化器疾患、アルツハイマー病、高血圧、癌、リウマチ、呼吸器疾患、皮膚のシミなど、クルクミンは考えられるほぼすべての病気に特に使用できます。 ターメリックは近年、特に癌に関して推奨されることが増えています。
一部のスーパーフードは、その強力な治癒化合物により、私たち自身の振動周波数を高めることができます。 ターメリックやその他のスーパーフードを毎日補給することもお勧めします。 ここで誇張する必要はありませんが、「たくさんのことがたくさん役立つ」とは、必ずしも真実である必要はありません。
数え切れないほどの研究がすでにこれを証明しています。 たとえば、ラットの発がん性細胞組織は、ターメリックを毎日投与した後、非常に短期間のうちに退縮することがわかりました。 これらの理由から、毎日ターメリックを補給することを強くお勧めします。 このようにして、身体自体の機能の向上を達成するだけでなく、同時に自分自身の振動数も増加します。
#5 瞑想 - リラックスし、人生に身を委ねる
今日の世界では、私たち人間は常にプレッシャーにさらされています。 原則として、私たちは次の日に再び体調を整えるために、非常に早く起きて、一日中仕事に行き、時間通りに眠らなければなりません。 この激しい仕事のリズムのせいで、私たちは自分自身に過度のストレスを感じることが多く、ネガティブな精神パターンにはまり込み、ますますバランスを失う可能性があります。 このため、今日ではバランスの取れた精神状態を作り出すために無数の方法が実践されています。 最も効果的な方法のXNUMXつは瞑想です。 瞑想（文字通り、考える、熟考する、熟考すること）は、心と心をエゴイズムから浄化することです。 この浄化によって正しい考え方が生まれ、それだけで人々を苦しみから解放することができます。 これらの言葉はインドの哲学者ジッドゥ・クリシュナムルティの言葉であり、多くの真実が含まれています。 瞑想は自分自身の精神的体質に非常に良い影響を与え、実践者を落ち着かせることができます。 瞑想では、私たちは自分自身を取り戻し、自分自身の意識状態が研ぎ澄まされることさえ経験できます。
瞑想の驚くべき効果は、さまざまな科学的研究で何度も証明されています。 毎日瞑想すると、自分の体が楽になるだけでなく、精神も安定することが証明されています。
まったく同じように、私たちは定期的に瞑想することで自分自身の集中力とパフォーマンスを向上させることができ、より穏やかになり、そして何よりも精神的なバランスを整えることができます。 このため、毎日ではないにしても、時々瞑想を実践することを強くお勧めします。 最終的に、私たちは自分自身の心/体/スピリットのシステムを強化するだけでなく、自分自身の意識状態の周波数も高めます。
#6 エネルギーを与えた/構造化された水を飲む
水は生命の妙薬であり、あらゆる生き物の繁栄に不可欠です。 このため、誰もが自分の健康を維持するために十分な水を摂取することが非常に重要です。 ただし、すべての水が同じではないことを知っておくことが非常に重要であることに注意してください。 この点において、水はあらゆる情報や影響に反応するという興味深い性質を持っています。 たとえば、ポジティブな思考や感情だけで水の構造的な質を大幅に改善でき、水の質に大きな影響を与えることができます。 たとえば、私たちの水道水は最高の品質ではありません（同じことがほとんどのミネラルウォーター（硬水にも当てはまります）であり、適切にすすぐことができません）。単に水が長いリサイクルサイクル、無数のマイナスの影響や情報の供給によるものであるためです。 、情報の観点から見ると悲惨です。 このため、私たちは自分たちの水を積極的に情報提供し、構築する必要があります。 自由に使えるお金があまりなく、高価な聖レオンハルトの軽い湧き水を毎日買う余裕がある場合は、自分の考えの助けを借りてこれを行う必要があります。つまり、ポジティブな言葉や考えで水を祝福する必要があります（光愛、感謝など - ポジティブな気持ちで飲みます）、それは常に水質の大幅な改善につながります（江本博士によって証明されました - キーワード：水の結晶のより調和のとれた配置）、または、ヒーリングストーン（アメジスト+ロッククリスタル+ローズクォーツまたは貴重なシュンガイト）を使用した水。
アメジスト、ロッククリスタル、ローズクォーツは水のエネルギーを高めるのに最適です。 この組み合わせにより、水質が非常に変化し、まるで新鮮な山の湧き水に似たものになる可能性さえあります。
私たち自身の体の大部分は水で構成されているので、エネルギーのある水をぜひもう一度飲みましょう。 最終的に、これは身体自身の無数の機能を改善するだけでなく、私たち自身の振動周波数の増加も経験します。
No.7 自分の睡眠リズムを改善する
今日の世界では、ほとんどの人が睡眠パターンを妨げています。 これは主に、私たちのパフォーマンス社会、またはエネルギー的に高密度なシステムによるものです。このシステムは、この文脈において、私たち人間を繰り返し限界まで追い込み、憂鬱な気分やその他の心理的問題を促進します。 健康的な睡眠リズムは私たち自身の健康にとって非常に重要です。 間違った時間に眠りにつき、依然として睡眠不足に悩まされている人は、長期的には自分の心/体/スピリットのシステムを大幅に弱め、その結果、自分自身の振動数の低下を促進することになります。 このため、より十分に休息し、何よりもよりバランスのとれた状態にするために、自分自身の睡眠リズムを変えることが非常に重要です。 これに関して、私たち自身の睡眠の質を劇的に改善できるさまざまな要因もあります。 一方で、暗い部屋で夜を過ごすことは非常に有利です。 すべての可視光源（もちろん人工光源）は睡眠の質を大幅に低下させ、翌朝の休息が大幅に低下することを意味します（睡眠に影響を与える刺激）。 同様に、強い放射線被曝のため、夜に携帯電話をすぐそばに置くことは絶対に有利ではありません。 放出された放射線は私たち自身の細胞に負担をかけ、私たちの生物の休息を大幅に減らし、最終的には常に私たち自身の睡眠の質に影響を与えます。 完全に無視されがちなもう XNUMX つの非常に重要な点 (幹線道路沿いに住んでいる場合、または単純に実行不可能) は、窓を開けたまま寝ることです。
健康的な睡眠リズムは、私たち自身の精神を大幅に向上させるだけでなく、周波数の状態を確実に高めてくれるものです。
正直に言うと、窓を閉めることによる影響は実際には深刻です。 窓が閉められた部屋では空気が蓄積し、継続的な流れは保証できません。 最終的には、これによって私たちの周囲の空気の周波数が大幅に低下することさえあり、それが私たちの体にはっきりと感じられます。 湖に似ていますね。 水が止まるとすぐに湖はひっくり返ります。 水は悪くなり、植物は枯れてしまいます。 このため、より質の高い、より安らかな睡眠の恩恵を受けるためには、必ず何らかの変化を再び開始する必要があります。 この意味で、健康で幸せで調和のとれた生活を送りましょう。
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